Formas de entrenar la velocidad en el voleibol


Formas de entrenar la velocidad en el voleibol

Contenido:

Desarrollo de las capacidades coordinativas generales y especiales.

Desarrollo de la acrobacia o fundamental

Dominio de la técnica

Conocimiento del juego acorde al nivel

Movilidad en las cuatro direcciones especiales posibles (verticales-derecha-izquierda, lateral, derecha, izquierda, horizontales, al frente y atrás) finalizando en asaltos, saltos, roles con y sin carrera.

Autores como Forteza, Ranzola y otros plantean que se distinguen dos tipos fundamentales…….Para ver la nota completa hace clikc en el link

vía Formas de entrenar la velocidad en el voleibol «!.

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